現在越來越多的企業注重團隊的內部素質，所以會舉辦一些拓展訓練，常規的拓展訓練是有四部分組成，分別是團隊熱身、個人項目、團隊項目及回顧總結這四部分。企業在舉辦團隊拓展訓練的過程中，可以提高員工的自身素質，改善企業的整體性格及內部管理方式，強化企業的戰略優勢等，下面詳細的為大家介紹下。

一、拓展培訓由幾部分內容組成
　　1、團隊熱身
　　在培訓開始時，團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。

      2、個人項目

　　本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。

　　3、團隊項目

　　團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。

　　4、回顧總結

　　回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結，使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。

二、團隊拓展訓練隊企業的好處

      1、有效提升員工素質

　　任何一個優秀的管理者都不會忽視對員工的素質培訓，進行拓展訓練無疑是最為行之有效的手段之一。擴展培訓不僅可以幫助員工充分發掘自身潛能，進而在工作中準確定位，實現其自身價值最大化，更有助于增強員工凝聚力，最終推動整個企業的成長發展。

　　2、合理優化企業性格

　　杰出的的企業猶如偉人，同樣具有強大的性格特征。這種性格滲透到企業運營管理的各個層面，直接決定了企業的內部結構與外部形象。企業性格主要取決于員工感受與股東情緒，因此企業文化部門應注意引導與管理企業性格，針對企業所處的不同生命周期階段制定行之有效的拓展培訓。毫不夸張地說，員工情緒塑造企業性格，而企業性格決定企業命運。

　　3、改善企業內部管理

　　當今時代已不再適應“理性經濟人”人的假設，現代管理要求企業不能一味“制度管人”，而應充分考慮員工作為“社會人”所衍生的自尊感，歸屬與愛的需求，以及自我實現的價值渴望。員工素質拓展訓練正有助于打破企業僵硬的管理模式，培育更加健康與溫情的內部關系，進而增強團隊的穩定性與向心力，為企業贏得競爭優勢。

　　4、強化企業戰略優勢

　　經濟競爭的最高層次應是文化的競爭。拓展培訓能夠為企業引進一種極具競爭力的文化資源，又因其實施準則不同而具有獨特性，從而成為企業的精神品牌標志。同時這又是一個潛移默化的長期過程，它所倡導的團隊協作，溝通創新及自我完善超越等精神理念滲透于特殊培訓課程的每個環節，給員工帶來強烈震撼的同時，更能重塑員工的價值信念，影響組織決策，最終形成特色拓展文化，完善企業性格，從根本上激活企業的生機與活力，深入強化企業的綜合素質與深入強化企業的綜合素質與競爭優勢。